チキンフェアで鶏鍋!(デニーズ)
2017/12/11
11月も4週目に突入し、本格的な冬の到来もすぐそこに来ています!
とても寒い日もあれば、11月なのに最高気温が21度なんて日も…。
でも今日は最低気温が一けた台と、非常に寒かった日でした。
そこで、夕食は、デニーズのチキンフェアで提供されていた、鶏鍋を食べました。
チキンフェア
詳細は、デニーズの公式サイトをチェックしてください。
チキンのトマト煮込みも気になった一つでしたが、これからの季節は鍋です!
ということで…
鶏鍋(茄子小鉢つき)~きりたんぽ風
あきたこまち(秋田県産)を100%使用したきりたんぽ!
柔らかな鶏モモ肉と、ほうれん草や白菜、長ネギ等の野菜と舞茸、牛蒡を煮込んだ鶏鍋!
比内地鶏の旨みをベースにしたスープ!
【642kcal】【塩分7.7g】【脂質32.7g】【食物繊維6.6g】
塩分量は、かなり気になる所でしたが…。
食前にサラダ(かぼちゃとベーコンのサラダ ~ハニーマスタード)も食べていたので…
【170kca】【塩分2.0g】【脂質10.8g】【食物繊維1.9g】
合わせると約10gも塩分摂取しちゃってます(汗
デザート
最後に甘い物も!!
↓ショコラナッツのティラミス風
【376kca】【塩分0.2g】【脂質24.2g】【食物繊維1.9g】
すべて、残すところなく美味しく頂きました。
ただ、こうしてカロリー摂取量などを計算してみると、健康的には怖いものも…。
【642kcal】【塩分7.7g】【脂質32.7g】【食物繊維6.6g】
【170kca】【塩分2.0g】【脂質10.8g】【食物繊維1.9g】
【376kca】【塩分0.2g】【脂質24.2g】【食物繊維1.9g】
合計
【1,188kca】【塩分9.9g】【脂質67.7g】【食物繊維11.4g】
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