ねりごま（株式会社マコト）／骨粗鬆症の予防に

私は男性なので、あまり骨粗鬆症の心配はしていませんが、骨粗鬆症の予防にゴマが良いと聞いたので、一応摂取するようにしています。

ただ、ゴマをそのまま食べても、消化吸収の効率が良くない様なので、練ごまをトーストに塗って食べています。

どちらかというと、骨粗鬆症の予防というよりは、トーストを食べる時のアレンジの一つですね！

ねりごま（株式会社マコト）

近所の良く行くスーパーに置いてあった、ねりごま（黒）と、ねりごま（白）です。

これを、その日の気分で、食べ分けています！

価格は、黒の方が少し安くて、税抜で390円くらい、白の方は420円くらいです。

だいたい在庫してあるのですが、念のため通販での購入先も確保しておこうかと調べたのですが、このパッケージと同じものは見つかりませんでした。

それと、このねりごまなんですが、無添加・無着色ということで、油分が分離してしまう点が少し面倒です。

毎回、スプーン等でかき混ぜる必要が出てくるからです。

通販サイト（Amazon）を見ていた所、チューブタイプ（ボトルタイプ）も別メーカーですがありました。

使いやすそうだなと！

⇒ アマゾンで色々と見て見る