元気に100歳まで生きようぞ

100歳まで書き続けるブログ!

*

インフルエンザ予防で、明治プロビオヨーグルトR-1

   

色々なテレビ番組で、OLL1073R-1乳酸菌が、免疫力アップやインフルエンザの予防に効果があると!

どのくらいの効果があるのか?そもそも本当に効果あるのか?

この辺は、正直な所、分かりません!

ただ、150円くらいの明治プロビオヨーグルトR-1で、インフルエンザを予防する効果が少しでもあると期待しつつ、毎日1個食べています。

ちなみにインフルエンザには今のところ掛かっていません。

といっても、R-1を食べるか否かに関わらず、これまでの人生で、インフルエンザにやられたことが無いです(笑


明治プロビオヨーグルトR-1の低脂肪

明治プロビオヨーグルトR-1

ヨーグルトからドリンクタイプまで、いろいろな種類があります。

さらに原材料にもそれぞれ特徴が!

詳しくは以下の公式サイトでチェック!

http://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/meiji-r1/

その中でも私が食べているのは、食べるタイプのR-1低脂肪です。

これを選んでいる理由としては、人工甘味料であるスクラロースを使用していないR-1だからです。

ベースとなるR-1では、砂糖に加え、甘味料のステビアを使用しています。

個人的にステビアは、ハーブ系なので、然程気にならないですが、R-1ブルーベリー脂肪0だと、甘味料がスクラロースとなります。

R-1砂糖0(ゼロ)では、砂糖の代わりに人工甘味料(スクラロース)が使われています。

砂糖の摂取を避けたい方には良いと思いますが、個人的には砂糖とスクラロースを比較した場合、砂糖を選びます。

また、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物あたりも摂取を避けたほうが良いという情報もあります。

  甘味料 砂糖
R-1 ステビア 使用
R-1低脂肪 不使用 使用
R-1ブルーベリー脂肪0 スクラロース 使用
R-1砂糖0 スクラロース 不使用
R-1ドリンクタイプ ステビア 使用
R-1ドリンクタイプ低糖・低カロリー アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物
ステビア
使用
R-1ドリンクタイプアセロラ&ブルーベリー アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 使用
R-1ドリンクタイプ宅配専用 不使用 使用

R-1の購入先

Amazonで、24個から36個、48個セットで購入できます!

⇒ アマゾンでチェック!

私が食べている低脂肪タイプなら!

⇒ アマゾンでチェック!

 -  食事, 発酵食品
 -    

  関連記事

オーガニック納豆(くらし良好)
有機ひきわり納豆(くらし良好)/あずま食品

毎日の食事に欠かせないのが納豆です! 小さい頃は、ネバネバした食べ物が苦手なのと …

スイートはちみつ(梅翁園)
お気に入りの塩分控えめの梅干し!(梅翁園)

熱中症が気になる真夏や大量に汗をかく状況はもちろん、ご飯のお供に欠かせないのが梅 …

購入した金芽米
白米は、金芽米!

白米が大好き!という程ではないので、お米の味に関しての拘りは低い方です。 ただ、 …

山口ごま本舗の無添加ごま油
ごま油(無添加)/山口ごま本舗

食用油は体に良いと、テレビの健康番組や雑誌の特集などで頻繁に目にします! 健康常 …

ネリごま(マコト)白と黒
ねりごま(株式会社マコト)/骨粗鬆症の予防に

私は男性なので、あまり骨粗鬆症の心配はしていませんが、骨粗鬆症の予防にゴマが良い …

タニタ食堂の金芽米9kg
味を重視するなら!タニタ食堂の金芽米(東洋ライス)

味覚は人それぞれなのと、東洋ライスで販売している金芽米を全て食べてはいないので、 …

骨までやわらかい煮魚セット
ラジオショッピングで購入の骨までやわらかい煮魚セット

普段はFMラジオを聴いていることが大半なのですが、なぜか雑音が多くて聴きにくかっ …

コメーユ
コメーユ/食用こめ油(米油)/三和油脂

亜麻仁油にプラスして、摂取している油が、食用こめ油(米油)です。 テレビ等でも紹 …

江戸「炭火造り」東京の納豆
炭火造りの国産小粒納豆(北海道産)/保谷納豆

いつから食べているかは覚えてないくらい前から好んで食べている納豆が、この炭火造り …

山田養蜂場の生姜はちみつ漬
しょうがはちみつ漬(山田養蜂場)

豆乳グルト(ヨーグルトの豆乳バージョン)に入れたり、お湯で割ってしょうが湯的に飲 …