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インフルエンザ予防で、明治プロビオヨーグルトR-1

   

色々なテレビ番組で、OLL1073R-1乳酸菌が、免疫力アップやインフルエンザの予防に効果があると!

どのくらいの効果があるのか?そもそも本当に効果あるのか?

この辺は、正直な所、分かりません!

ただ、150円くらいの明治プロビオヨーグルトR-1で、インフルエンザを予防する効果が少しでもあると期待しつつ、毎日1個食べています。

ちなみにインフルエンザには今のところ掛かっていません。

といっても、R-1を食べるか否かに関わらず、これまでの人生で、インフルエンザにやられたことが無いです(笑


明治プロビオヨーグルトR-1の低脂肪

明治プロビオヨーグルトR-1

ヨーグルトからドリンクタイプまで、いろいろな種類があります。

さらに原材料にもそれぞれ特徴が!

詳しくは以下の公式サイトでチェック!

http://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/meiji-r1/

その中でも私が食べているのは、食べるタイプのR-1低脂肪です。

これを選んでいる理由としては、人工甘味料であるスクラロースを使用していないR-1だからです。

ベースとなるR-1では、砂糖に加え、甘味料のステビアを使用しています。

個人的にステビアは、ハーブ系なので、然程気にならないですが、R-1ブルーベリー脂肪0だと、甘味料がスクラロースとなります。

R-1砂糖0(ゼロ)では、砂糖の代わりに人工甘味料(スクラロース)が使われています。

砂糖の摂取を避けたい方には良いと思いますが、個人的には砂糖とスクラロースを比較した場合、砂糖を選びます。

また、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物あたりも摂取を避けたほうが良いという情報もあります。

  甘味料 砂糖
R-1 ステビア 使用
R-1低脂肪 不使用 使用
R-1ブルーベリー脂肪0 スクラロース 使用
R-1砂糖0 スクラロース 不使用
R-1ドリンクタイプ ステビア 使用
R-1ドリンクタイプ低糖・低カロリー アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物
ステビア
使用
R-1ドリンクタイプアセロラ&ブルーベリー アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 使用
R-1ドリンクタイプ宅配専用 不使用 使用

R-1の購入先

Amazonで、24個から36個、48個セットで購入できます!

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私が食べている低脂肪タイプなら!

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