2017年(平成29年)のブログ初め!
早いもので、2017年(平成29年)がはじまり、もう3日目!
お正月の三が日も、もう直ぐに終わりです。
お正月の過ごし方としては、「食べて」「食べて」「食べて」と…
本日の夜も以前に勤めていた会社の友達と新年会です。
食べるにお酒も加わって、不健康極まりない新年のスタート!!
例年の事なんですが…(汗
そして、4日からは普段と変わりない生活に入ります。
2017年(平成29年)の目標
毎年変らぬことですが!
やっぱり健康が一番大事です。
普段は晩酌もしませんので、アルコールを摂取する機会は、数か月に一回くらい。
煙草は吸いません!
運動と言えば、愛犬の散歩くらいですが、ほぼ365日、朝晩強制的に歩かされる日々です。
健康を害する要因と言えば、甘いものですね!
出来るだけ控えたいところですが、こればかりは…。
あとは、年一回の人間ドッグと胃・大腸の内視鏡検査です。
それと歯の検診が二回、眼科に1回から二回いって眼圧などのチェックを受けています。
という感じで、今年も同様に!健康には気を付けたいと思います。
そうそう、何といってもストレスは健康の大敵だと思うので、上手くストレス発散もしないと…。
健康はこのくらいにして、あとはこのブログもしっかり書いて行きたいと!!
ただ続けることが大事だと思うので、無理は禁物かなぁ…。
2015年5月に初投稿してから、これまで何とか続いているので、100歳まで書き続けられたらと(笑
これまでもアメブロやSeesaaブログを書いていたことも有るのですが、何故か続きませんでした。
完全に無料というのが、モチベーションを保てない原因なのかも?!
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