元気に100歳まで生きようぞ

100歳まで書き続けるブログ!

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2017年(平成29年)のブログ初め!

   

早いもので、2017年(平成29年)がはじまり、もう3日目!

お正月の三が日も、もう直ぐに終わりです。

お正月の過ごし方としては、「食べて」「食べて」「食べて」と…

本日の夜も以前に勤めていた会社の友達と新年会です。

食べるにお酒も加わって、不健康極まりない新年のスタート!!

例年の事なんですが…(汗

そして、4日からは普段と変わりない生活に入ります。

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2017年(平成29年)の目標

毎年変らぬことですが!

やっぱり健康が一番大事です。

普段は晩酌もしませんので、アルコールを摂取する機会は、数か月に一回くらい。

煙草は吸いません!

運動と言えば、愛犬の散歩くらいですが、ほぼ365日、朝晩強制的に歩かされる日々です。

健康を害する要因と言えば、甘いものですね!

出来るだけ控えたいところですが、こればかりは…。

あとは、年一回の人間ドッグと胃・大腸の内視鏡検査です。

それと歯の検診が二回、眼科に1回から二回いって眼圧などのチェックを受けています。

という感じで、今年も同様に!健康には気を付けたいと思います。

そうそう、何といってもストレスは健康の大敵だと思うので、上手くストレス発散もしないと…。

健康はこのくらいにして、あとはこのブログもしっかり書いて行きたいと!!

ただ続けることが大事だと思うので、無理は禁物かなぁ…。

2015年5月に初投稿してから、これまで何とか続いているので、100歳まで書き続けられたらと(笑

これまでもアメブロやSeesaaブログを書いていたことも有るのですが、何故か続きませんでした。

完全に無料というのが、モチベーションを保てない原因なのかも?!

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