元気に100歳まで生きようぞ

100歳まで書き続けるブログ!

*

2017年(平成29年)のブログ初め!

   

早いもので、2017年(平成29年)がはじまり、もう3日目!

お正月の三が日も、もう直ぐに終わりです。

お正月の過ごし方としては、「食べて」「食べて」「食べて」と…

本日の夜も以前に勤めていた会社の友達と新年会です。

食べるにお酒も加わって、不健康極まりない新年のスタート!!

例年の事なんですが…(汗

そして、4日からは普段と変わりない生活に入ります。


2017年(平成29年)の目標

毎年変らぬことですが!

やっぱり健康が一番大事です。

普段は晩酌もしませんので、アルコールを摂取する機会は、数か月に一回くらい。

煙草は吸いません!

運動と言えば、愛犬の散歩くらいですが、ほぼ365日、朝晩強制的に歩かされる日々です。

健康を害する要因と言えば、甘いものですね!

出来るだけ控えたいところですが、こればかりは…。

あとは、年一回の人間ドッグと胃・大腸の内視鏡検査です。

それと歯の検診が二回、眼科に1回から二回いって眼圧などのチェックを受けています。

という感じで、今年も同様に!健康には気を付けたいと思います。

そうそう、何といってもストレスは健康の大敵だと思うので、上手くストレス発散もしないと…。

健康はこのくらいにして、あとはこのブログもしっかり書いて行きたいと!!

ただ続けることが大事だと思うので、無理は禁物かなぁ…。

2015年5月に初投稿してから、これまで何とか続いているので、100歳まで書き続けられたらと(笑

これまでもアメブロやSeesaaブログを書いていたことも有るのですが、何故か続きませんでした。

完全に無料というのが、モチベーションを保てない原因なのかも?!

 -  ブログ(~2017)
 -    

  関連記事

サンコーのミントガム(箱)業販サイズ
ミントガム(サンコー)を箱買い!

自動車を運転する時や食後にガムを噛む習慣があります。 習慣というほど、ガムを良く …

鶏一直線のタンドリーチキン
鶏一直線で新年会!(2017年1月)

いつもなら、庄やに直行!なのですが、今年は違うお店にしてみたいといことで、目に止 …

電気料金の表示(例)
でんき家計簿に登録してみた!

築50年近くになる我が家! 古いゆえに、隙間風がピューピューと家の中に入り込んで …

家計簿アプリ
家計簿をつける!

収入と支出、特に毎月の支出がどのくらいなのか? 正確に把握すべく、家計簿をつける …

au WALLET プリペイド残高
キャッシュバック!10,000ポイント(au WALLET)

この前購入した、iPhone 7に対して、au WALLET 10,000ポイン …

ANNIVERSAIRE チャペル
横浜市立みなと赤十字病院~ジョナサン~みなとみらい散歩

今日は、横浜市立みなと赤十字病院へ付き添いで行ってきました。 受診中の科は、耳鼻 …

デニーズのガトーショコラ8デザート)
深夜のオムライスとデザート!

レイトショーを見た後、デニーズへと移動して、ひと休憩することに! 映画館からデニ …

いちごのベルギーチョコフォンヂュ
いちごのベルギーチョコフォンヂュ(ジョナサンン)

外出先でも食後に食べたくなってしまうのが!デザートです。 今日も別のお店で夕食を …

道頓堀くくる・たこ焼き
ドライブインで道頓堀「くくる」のたこ焼きを食す!

ドライブインという表現は、年齢を感じる?! サービスエリアと言ったほうが伝わりや …

カツ丼そば膳(大久保西の茶屋)
信州戸隠そばの大久保西の茶屋で昼食!

信州戸隠そばの大久保西の茶屋「ららぽーと横浜店」にて、昼食です。 ※↑ …