スーパーマルチビタミン＆ミネラル／ネイチャーメイド

あまりサプリメントは摂取していないのですが、唯一飲んでいるのが、ネイチャーメイド（Nature Made）のスーパーマルチビタミン＆ミネラルです。

といっても１週間に一粒くらい飲むか飲まないか位の割合です。

ただ、なんとなく体が欲しているなと感じた時は、２日～３日くらい連続して摂取することがありますが…。

それと、スーパーマルチビタミン＆ミネラルは錠剤なのですが、粒が大きくて非常に飲みにくいのです！

長さというか横幅は、20mm（2cm）以上あって、厚さも7mm（0.7cm）くらいあります。

スーパーマルチビタミン

ビタミン12種とミネラル7種が配合されたタブレットで、１日の摂取目安は、一粒！

価格は、アマゾンで1,600円（送料無料）だったと思います。

120粒入って、この価格ならコストパフォーマンスは悪くないと思います。

カスタマーレビューを見ても粒が大きいという以外は、特別悪い点はないようです。

効果を実感出るかどうかは、人それぞれだと思いますが…。

個人的には、毛髪ミネラル検査を数年に一回くらい受けて、検査結果を参考にしています。

このビタミン剤の効果というよりは、体内の状態チェックという意味で！

アマゾンで、検査キットを購入できるので、気になる方はチェックしてみてください。

⇒詳細は、こちら！