ディアナチュラのビタミンB群に変更！

これまで飲んできた、DHCのビタミンBミックス(MIX)から…

ディアナチュラ（アサヒ）のビタミンB群に変更してみました！

ビタミンB群

サプリメントの詳しい情報は、公式サイトが間違いないと思います。

ざっくりと栄養成分を書いておくと…

1粒に！

・ビオチン(45µg)
・ビタミンB1(30.0mg)
・ビタミンB2(33.0mg)
・ビタミンB6(30.0mg)
・ビタミンB12(20.0µg)
・パントテン酸(40.0mg)
・ナイアシン(40mg)
・葉酸(200µg)

ちなみに、ボトルに入っているタイプもあります。

ビタミンB1、B6、B12の成分量が少なくなっている代わりに、ビール酵母が追加されています。

以下、ボトルタイプの場合です。

・ビオチン(45µg)
・ビタミンB1(25.0mg)
・ビタミンB2(12.0mg)
・ビタミンB6(10.0mg)
・ビタミンB12(20.0µg)
・パントテン酸(5.5mg)
・ナイアシン(11mg)
・葉酸(200µg)

一瓶に！

・ビール酵母(20mg)

1日摂取目安

一粒です。

飲みやすさ

錠剤の大きさは、約９mmくらいですので、飲みにくいという事はありません！

個人的には、他の錠剤と一緒に飲んでいても、喉に詰まるようなことは無いです。

ビタミンB群の価格

アマゾンで購入しています。

60日分で、345円でした。

１日分の費用に換算すると、5.75円！

ということで、手軽に飲めるビタミンBだと思います。

送料に関しては…

アマゾンプライム会員なので、無料となっています。

非会員の方は有料になると思います。

若しくは、定期おトク便だと無料です。