スーパーマルチビタミン&ミネラル/ネイチャーメイド
あまりサプリメントは摂取していないのですが、唯一飲んでいるのが、ネイチャーメイド(Nature Made)のスーパーマルチビタミン&ミネラルです。
といっても1週間に一粒くらい飲むか飲まないか位の割合です。
ただ、なんとなく体が欲しているなと感じた時は、2日~3日くらい連続して摂取することがありますが…。
それと、スーパーマルチビタミン&ミネラルは錠剤なのですが、粒が大きくて非常に飲みにくいのです!
長さというか横幅は、20mm(2cm)以上あって、厚さも7mm(0.7cm)くらいあります。
スーパーマルチビタミン
ビタミン12種とミネラル7種が配合されたタブレットで、1日の摂取目安は、一粒!
価格は、アマゾンで1,600円(送料無料)だったと思います。
120粒入って、この価格ならコストパフォーマンスは悪くないと思います。
カスタマーレビューを見ても粒が大きいという以外は、特別悪い点はないようです。
効果を実感出るかどうかは、人それぞれだと思いますが…。
個人的には、毛髪ミネラル検査を数年に一回くらい受けて、検査結果を参考にしています。
このビタミン剤の効果というよりは、体内の状態チェックという意味で!
アマゾンで、検査キットを購入できるので、気になる方はチェックしてみてください。
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