元気に100歳まで生きようぞ

100歳まで書き続けるブログ!

*

ねりごま(株式会社マコト)/骨粗鬆症の予防に

      2016/03/24

私は男性なので、あまり骨粗鬆症の心配はしていませんが、骨粗鬆症の予防にゴマが良いと聞いたので、一応摂取するようにしています。

ただ、ゴマをそのまま食べても、消化吸収の効率が良くない様なので、練ごまをトーストに塗って食べています。

どちらかというと、骨粗鬆症の予防というよりは、トーストを食べる時のアレンジの一つですね!

株式会社マコトM(ねりごま)


ねりごま(株式会社マコト)

近所の良く行くスーパーに置いてあった、ねりごま(黒)と、ねりごま(白)です。

これを、その日の気分で、食べ分けています!

価格は、黒の方が少し安くて、税抜で390円くらい、白の方は420円くらいです。

だいたい在庫してあるのですが、念のため通販での購入先も確保しておこうかと調べたのですが、このパッケージと同じものは見つかりませんでした。

それと、このねりごまなんですが、無添加・無着色ということで、油分が分離してしまう点が少し面倒です。

毎回、スプーン等でかき混ぜる必要が出てくるからです。

通販サイト(Amazon)を見ていた所、チューブタイプ(ボトルタイプ)も別メーカーですがありました。

使いやすそうだなと!

⇒ アマゾンで色々と見て見る

 -  食事, パンのお供
 -    

  関連記事

村上農園の豆苗
豆苗(村上農園など)が欠かせない!

近年は、テレビ等でも良く紹介されている豆苗ですが、私は少し前から豆苗を食べていま …

明治プロビオヨーグルトR-1
インフルエンザ予防で、明治プロビオヨーグルトR-1

色々なテレビ番組で、OLL1073R-1乳酸菌が、免疫力アップやインフルエンザの …

コメーユ
コメーユ/食用こめ油(米油)/三和油脂

亜麻仁油にプラスして、摂取している油が、食用こめ油(米油)です。 テレビ等でも紹 …

スイートはちみつ(梅翁園)
お気に入りの塩分控えめの梅干し!(梅翁園)

熱中症が気になる真夏や大量に汗をかく状況はもちろん、ご飯のお供に欠かせないのが梅 …

山田養蜂場の生姜はちみつ漬
しょうがはちみつ漬(山田養蜂場)

豆乳グルト(ヨーグルトの豆乳バージョン)に入れたり、お湯で割ってしょうが湯的に飲 …

タニタ食堂の金芽米9kg
味を重視するなら!タニタ食堂の金芽米(東洋ライス)

味覚は人それぞれなのと、東洋ライスで販売している金芽米を全て食べてはいないので、 …

タニタ食堂の金芽米ごはん
タニタ食堂の金芽米ごはん160gパック

少し量が足りないなという時に、金芽米がレンジでチンして直ぐに食べれる! タニタ食 …

にんにく醤油漬け(匠伝)
にんにく醤油漬け(匠伝)

ご飯のお共として、毎日欠かさずに食べているのが、にんにく! といっても生のニンニ …

森永乳業のギリシャヨーグルト!パルテノ
濃厚で美味しいヨーグルト 森永 パルテノ(濃密ギリシャヨーグルト)

夕食後に一つ! 毎日ではないですが、食べているヨーグルトが、森永乳業の濃密ギリシ …

山口ごま本舗の無添加ごま油
ごま油(無添加)/山口ごま本舗

食用油は体に良いと、テレビの健康番組や雑誌の特集などで頻繁に目にします! 健康常 …