元気に100歳まで生きようぞ

100歳まで書き続けるブログ!

*

ねりごま(株式会社マコト)/骨粗鬆症の予防に

      2016/03/24

私は男性なので、あまり骨粗鬆症の心配はしていませんが、骨粗鬆症の予防にゴマが良いと聞いたので、一応摂取するようにしています。

ただ、ゴマをそのまま食べても、消化吸収の効率が良くない様なので、練ごまをトーストに塗って食べています。

どちらかというと、骨粗鬆症の予防というよりは、トーストを食べる時のアレンジの一つですね!

株式会社マコトM(ねりごま)


ねりごま(株式会社マコト)

近所の良く行くスーパーに置いてあった、ねりごま(黒)と、ねりごま(白)です。

これを、その日の気分で、食べ分けています!

価格は、黒の方が少し安くて、税抜で390円くらい、白の方は420円くらいです。

だいたい在庫してあるのですが、念のため通販での購入先も確保しておこうかと調べたのですが、このパッケージと同じものは見つかりませんでした。

それと、このねりごまなんですが、無添加・無着色ということで、油分が分離してしまう点が少し面倒です。

毎回、スプーン等でかき混ぜる必要が出てくるからです。

通販サイト(Amazon)を見ていた所、チューブタイプ(ボトルタイプ)も別メーカーですがありました。

使いやすそうだなと!

⇒ アマゾンで色々と見て見る

 -  食事, パンのお供
 -    

  関連記事

購入した金芽米
白米は、金芽米!

白米が大好き!という程ではないので、お米の味に関しての拘りは低い方です。 ただ、 …

山田養蜂場の生姜はちみつ漬
しょうがはちみつ漬(山田養蜂場)

豆乳グルト(ヨーグルトの豆乳バージョン)に入れたり、お湯で割ってしょうが湯的に飲 …

安心と思っている甘味料
色々な食べ物に使っている甘味料/オリゴ糖(てんさいオリゴ)

ほぼ毎日摂取しているオリゴ糖を含んだ製品を紹介! それは、サクラ印ハチミツでも有 …

タニタ食堂の金芽米ごはん
タニタ食堂の金芽米ごはん160gパック

少し量が足りないなという時に、金芽米がレンジでチンして直ぐに食べれる! タニタ食 …

骨までやわらかい煮魚セット
ラジオショッピングで購入の骨までやわらかい煮魚セット

普段はFMラジオを聴いていることが大半なのですが、なぜか雑音が多くて聴きにくかっ …

鮪のかぶと身
まぐろ かぶと炊き(きんき 長谷部洋子S)

ここ数日のご飯のお共! それは、お土産で頂いた、まぐろ かぶと炊き(佃煮)です。 …

明治プロビオヨーグルトR-1
インフルエンザ予防で、明治プロビオヨーグルトR-1

色々なテレビ番組で、OLL1073R-1乳酸菌が、免疫力アップやインフルエンザの …

森永乳業のギリシャヨーグルト!パルテノ
濃厚で美味しいヨーグルト 森永 パルテノ(濃密ギリシャヨーグルト)

夕食後に一つ! 毎日ではないですが、食べているヨーグルトが、森永乳業の濃密ギリシ …

コメーユ
コメーユ/食用こめ油(米油)/三和油脂

亜麻仁油にプラスして、摂取している油が、食用こめ油(米油)です。 テレビ等でも紹 …

横須賀海軍カレー(レトルト)
よこすか海軍カレー(株式会社ヤチヨ)

朝からカレーを食べてみました! 食べたカレーは、少し前に横須賀へ遊びに行った時に …